Salud de la Mujer Salud del Hombre Salud Mental

La meditación en las relaciones personales

El conferencista Roberto Zataraín dice que la meditación es clave en las relaciones personales, porque la mente es una repetidora de acciones y el relacionarnos nos permite darnos cuenta de nuestras reacciones.

Zatarín explica que las personas se relacionan según lo que quieren ser y muchas veces autoboicotean sus relaciones. La meditación permite rectificar el sistema reactivo tras hacer una autoevaluación con respecto a la persona con la que te relacionas.

Comparte este artículo: