El colesterol es un tipo de grasa que se encuentra en todas las células de nuestro cuerpo. Hay dos tips de esta grasa o lípidos en la sangre, el colesterol y los triglicéridos.
Todos hemos escuchado de una o varias personas que tienen el colesterol alto. O bien que viven despreocupados de lo que comen, haciéndose daño a su salud. Cuando se produce en exceso pueden producirse como depósitos en las arterias vitales y bloquear el paso de la sangre. El tema de vivir con el colesterol alto nos alarma pero hacemos poco para bajar los índices recomendados por los expertos en salud. Cada día nos alimentamos comiendo varias veces al día. Escogemos para comer lo que nos apetece en vez de establecer los que debemos elegir en pro de nuestra salud.
Vida y Salud quiere concienciar sobre la importancia de alimentarnos cuidando nuestro nivel de colesterol. En esta sección encontrarás información referente al tema. Aprenderás que nuestro cuerpo lo necesita para producir hormonas, vitamina D y las sustancias que le ayuden a digerir los alimentos. Asimismo hablaremos del bueno y del malo, cómo cuidarnos, qué alimentos consumir y cuáles no. También cada cuándo debes realizarte análisis de rutina y visitar a tu médico.
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