5 claves poderosas para construir relaciones sanas y felices
Las relaciones sanas son esenciales para una vida plena. Desde la infancia hasta la adultez, los vínculos que elegimos y…
Artículos y videos sobre Salud Mental
¿La tecnología protege el cerebro en la vejez?
La tecnología y salud cerebral en adultos mayores es un tema cada vez más relevante. Durante años, se pensó que…
TikTok y TDAH: ¿herramienta educativa o distracción?
TikTok y otras redes sociales están revolucionando la forma en que los jóvenes acceden a información sobre salud mental. Esta…
Todo sobre los beneficios del magnesio en el cuerpo humano
El magnesio es uno de esos minerales que cumple múltiples funciones vitales en el organismo, pero que muchas veces pasa…
Medicamentos para la depresión: todo lo que debes saber
La salud mental es fundamental para la calidad de vida. Comprender qué medicamentos se usan para la depresión y la…
Nuevos tratamientos para la epilepsia: avances que dan esperanza
El 26 de marzo, es el Día de Conciencia sobre la epilepsia. Y es un recordatorio de la lucha constante…
Menopausia y salud cerebral: lo que nadie te contó y deberías saber
La menopausia y salud cerebral son dos temas que van de la mano, aunque casi nadie nos lo explica. Muchas…
¿Pueden los antidepresivos hacerte subir de peso?
Muchas personas que toman antidepresivos se preguntan si estos pueden hacerles ganar peso. Un estudio publicado en Frontiers in Psychiatry,…
Té verde y otras infusiones para el estrés: calma natural en una taza
Estamos todos acelerados y llenos de presiones, por lo que la calma puede parecer un desafío. Usualmente en esos pequeños…
Dolores de cabeza y riesgo de suicidio: un vínculo preocupante
Los dolores de cabeza son una de las afecciones más comunes en todo el mundo. Desde cefaleas tensionales hasta migrañas…
Autolesión: qué es, por qué ocurre y cómo buscar ayuda profesional
La autolesión, una conducta cada vez más común entre adolescentes y jóvenes, refleja un malestar emocional profundo que muchos no…
¿Afectan las temperaturas extremas la salud mental de los adolescentes?
Las temperaturas extremas afectan la salud mental de los adolescentes, según un estudio publicado en JAMA Network Open. Investigadores del…
Gestión del tiempo: clave para reducir el estrés diario
En la sociedad actual, donde la productividad y la inmediatez son altamente valoradas, es común sentir que el tiempo nunca…
Terapia AVATAR: Innovación digital para tratar la psicosis
Hablar cara a cara con las voces que causan angustia puede parecer un concepto salido de la ciencia ficción, pero…
Blue Monday: consejos para enfrentar el día más triste del año
Aunque el tercer lunes de enero ha sido etiquetado como el "Blue Monday", su validez científica es cuestionada, pero sigue…
Cómo superar el síndrome del impostor con estrategias efectivas
El síndrome del impostor, aunque asociado con individuos altamente exitosos, no discrimina. Este fenómeno psicológico afecta a personas de todas…
