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En temas de salud, los atletas dan que hablar. Posiblemente hayas oído hablar del pie de atleta, una infección común…

Es una pregunta que escucho con frecuencia de mis pacientes. El ejercicio es sano para todos y todas las personas…

No importa tu edad, nunca es demasiado tarde para empezar un programa de ejercicio. En mi última columna describí las…

Más que tener un peso ideal o ser delgado, tener un buen estado físico parece ser la clave para vivir…

Imagínate un eficiente equipo de limpieza que trabaje día y noche, y de forma invisible… Ese equipo existe y funciona…

Muchas personas piensan en el ejercicio como un arma en su batalla para bajar de peso y buscan alternativas que…

¿Sueles tomar analgésicos antes de hacer ejercicio para reducir el dolor muscular? Si tu respuesta es afirmativa, sigue leyendo y…

A veces daríamos cualquier cosa por no tener que mover ni un dedo. Cuando los quehaceres y las obligaciones se…

Las personas con problemas del corazón pueden beneficiarse de la actividad física. Pero ¿cuál es la intensidad que deberían tener…

El sedentarismo no es bueno para la fertilidad masculina y el televisor no ayuda. Un estudio reciente ha encontrado que…

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