Una dieta llena de color te da una piel más bella
¿No te gusta comer frutas y vegetales? ¿Y si te digo que incluir más de ellas en tu dieta es…
buena salud
¡Qué no falte el aguacate (la palta) en tu mesa!
Muchos lo habían abandonado por su alto contenido graso, pero actualmente se sabe que las grasas que contiene el aguacate…
El ejercicio: una buena forma de empezar el día
¿Eres de los que se despiertan con energía y listos para entrar en acción? Si es así, una buena idea…
El sol, en moderación, es una vitamina
¿Crees que la exposición al sol es suficiente para obtener la vitamina D que tu cuerpo necesita para absorber el…
6 sugerencias para mejorar el cepillado de tus dientes
¿Le tienes miedo al dentista? Quizás le puedas perder un poco el miedo si llegas al consultorio con una dentadura…
El sexo: un gran aliado para la buena salud de las mujeres
No importa si eres joven o no, o si estás en la menopausia. El sexo es saludable para las mujeres…
¿Le tienes miedo al dentista?
Muchas personas sienten ansiedad y nerviosismo cada vez que se aproxima una visita al dentista. Incluso, algunas llegan al extremo de…
Adolescentes + consumo excesivo de sal = obesidad e inflamación
Los adolescentes, así como los adultos, consumen más sodio del que deberían diariamente. Sin duda, esto no es beneficioso para…
El ejercicio en el agua aumenta la fuerza muscular y reduce las caídas
Al hacer ejercicio en el agua podemos fortalecer nuestros músculos. Y es que a medida que envejecemos, nuestros huesos se…
Si no quieres perder la memoria, ¡cuida tus dientes!
Un estudio japonés asoció la pérdida de los dientes y las infecciones de las encías con un aumento en la…
