La diabetes y el ejercicio
Todos conocemos los beneficios del ejercicio para la salud, pero cuando se trata de la diabetes, es especialmente importante. Además…
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Cómo lidiar con la agitación y la agresión en una persona con Alzheimer
Si cuidas a un paciente o a un ser querido que padece de la enfermedad de Alzheimer, es importante que…
Las tareas cotidianas ayudan a evitar la demencia
A veces daríamos cualquier cosa por no tener que mover ni un dedo. Cuando los quehaceres y las obligaciones se…
Los ejercicios de alta intensidad benefician a los pacientes cardíacos
Las personas con problemas del corazón pueden beneficiarse de la actividad física. Pero ¿cuál es la intensidad que deberían tener…
Tus pies también necesitan ejercicios
En tu rutina de ejercicios seguro que incluyes movimientos específicos para fortalecer los abdominales y los muslos, o para tonificar…
Una dieta vegetariana y baja en grasa ayuda con la neuropatía diabética
Según un estudio reciente, seguir una dieta a base de vegetales y baja en grasa puede reducir el dolor y…
¿Qué tiene que ver la estatura con las calorías que se queman al caminar?
Se sabe que caminar es uno de los ejercicios aeróbicos más completos y de más bajo impacto. Por mucho tiempo…
¿Cómo ejercitarse cuando se tienen hijos?
El trabajo, las obligaciones diarias y la falta de ganas ya son suficientes para desanimarte, y como si eso fuera…
Prueba de orina detectaría riesgo de declive mental en pacientes con diabetes tipo 2
Unos investigadores de Kaiser Permanente y de la Universidad de Emory (Georgia, Estados Unidos), han encontrado que una sencilla prueba…
El ejercicio y los errores de principiante. ¡Evítalos!
¿Estás listo(a) para hacer ejercicio? ¡Te felicito! Es uno de los requisitos principales para tener una buena salud. Pero ¡cuidado!…
