Cómo vivir una Navidad con heridas emocionales sin sufrir demás
Afrontar una Navidad con heridas emocionales, puede resultar complejo. Ya sea por una ausencia, una pelea, una pérdida o la…
caminar
Padres de adolescentes: autonomía, límites y conexión emocional
Las fiestas, los horarios flexibles y la hiperconexión pueden aumentar tensiones. Especialmente entre padres de adolescentes y sus hijos. Entender…
¿Puede tu medicación para la tiroides afectar tus huesos?
La levotiroxina y densidad ósea son dos conceptos que cada vez se relacionan más en la medicina actual. La densidad…
Prevención del Alzheimer: estrategias reales que sí funcionan
La palabra Alzheimer suena a sentencia para mucha gente. Pero la ciencia actual tiene dos noticias buenas. Por un lado,…
Juanetes y callos: soluciones efectivas y cuidados
Los juanetes y callos son dos de los problemas de los pies más frecuentes en la población adulta. Aunque a…
La función del apéndice: de órgano inútil a protector
Durante generaciones se creyó que la función del apéndice y otros órganos, como el coxis o las muelas del jucio,…
Me jubilé, ¿ahora qué hago?
Llegó el día. Entregaste la tarjeta, cerraste el PC y de pronto, tienes muchas horas por delante. Para algunas personas…
Cómo la pelvis humana nos permitió caminar erguidos
Un nuevo estudio publicado en Nature explica cómo la evolución del bipedalismo humano se apoyó en dos cambios clave en…
Actividades cortas para parejas que fortalecen la relación
Cuando los niños regresan al colegio o a la guardería, muchas mamás y papás sienten un alivio. Pero, al mismo…
Técnicas de ejercicio y relajación para un embarazo y posparto saludables
El embarazo trae consigo transformaciones físicas, emocionales y sociales intensas. Muchas mujeres buscan maneras de sentirse mejor preparadas y en…
