Para quemar calorías: ¡a sacar músculo!
Si cuando haces ejercicio evitas a toda costa el entrenamiento con pesas o los llamados ejercicios de resistencia y fortalecimiento, …
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¿Qué te provoca los sofocos, bochornos o calores?
Aunque en general se considera que los sofocos característicos de la menopausia son provocados por los cambios hormonales, la verdad…
El matrimonio reduce el riesgo de ataque cardíaco para ambos cónyuges
Es cierto que la pareja a veces nos da dolores de cabeza pero a la larga, la estabilidad y el…
Síntomas de la diabetes
Descubre los síntomas de la diabetes Hay una variedad de síntomas de la diabetes que se presentan. Algunos son consecuencia…
¿Por qué viven menos los hombres que las mujeres?
¿Qué puedes hacer para cambiar esto? Las estadísticas indican que los hombres mueren antes que las mujeres por enfermedades que,…
Comer bien para envejecer bien: Aquí tienes la receta
Un estudio reciente sugiere que la denominada “dieta occidental" no ayuda a envejecer de manera saludable. Descubre más detalles sobre…
El ABC de los medicamentos para el colesterol alto
Si tienes el colesterol alto, seguramente tu médico ya te habló de la mejor terapia: modificar tu alimentación y hacer…
El otro lado del estrés
¿Sabías que el estrés puede tener beneficios? Casi todos pensamos que el estrés es algo malo. Lo asociamos con cosas…
Un estudio hecho en gemelos revela cómo fumar envejece la piel
Los gemelos dejan de ser idénticos cuando uno de ellos ha fumado. Un nuevo estudio realizado por unos investigadores que…
Los que trotan viven más
Si trotas (corres) con moderación podrías vivir más tiempo Trotar puede ayudarte a vivir por más tiempo. Incluso, no hace…
