¿Qué tiene que ver la incontinencia urinaria con el consumo de cafeína?
Hablando coloquialmente, muchas personas dicen que se “orinaron de la risa” para expresar que se rieron con muchas ganas. Sin…
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Desayunar es sano, pero ¡no te excedas!
Ni tanto que queme al santo ni tan poco que no lo alumbre, dice el dicho. A la hora de…
La vitamina E y los ácidos grasos podrían reducir los síntomas del síndrome premenstrual
Si estás cansada de los molestos síntomas que te afectan durante los días previos a tu periodo menstrual, de acuerdo…
Interpreta bien lo que dicen los empaques o envases ¡no caigas en la trampa!
La selección de los alimentos es una de las cosas principales a la hora de cuidarte y llevar una dieta…
Para cuidar a tu corazón ¡ojo con la sal!
El comer alimentos muy salados, como papas fritas o sopas enlatadas, puede modificar el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos…
Vitamina D: la clave es el equilibrio
¿Cuál es la cantidad justa de vitamina D que tu cuerpo necesita? Los especialistas no se ponen de acuerdo. Lo…
Autismo y Nutrición (segunda parte)
Por Deborah Turquie MS RD Todos los niños, incluyendo los niños con autismo, deben de consumir una dieta balanceada incluyendo…
Autismo y Nutrición (primera parte)
Por Deborah Turquie MS RD ¿Tienes algún familiar con autismo? ¿Sabes la relación que tiene el autismo con la nutrición?…
Como prevenir el cáncer de colon y recto
Por el Dr. Jorge Goldberg, MD FACG La medicina moderna debe de ser cada vez mas preventiva, por lo tanto…
¿Cómo aumentar el consumo de fibra en tu dieta? La fibra y sus beneficios
Por Deborah Turquie MS RD La mayoría de las personas no consumen la cantidad de fibra recomendada diariamente. La fibra…
