Para quemar calorías: ¡a sacar músculo!
Si cuando haces ejercicio evitas a toda costa el entrenamiento con pesas o los llamados ejercicios de resistencia y fortalecimiento, …
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¡Dile adiós a la papada!
El ideal de belleza exige un cuello estilizado y delgado. Para la sociedad, la silueta esbelta anuncia salud y juventud.…
Cirugía de reconstrucción vaginal: ¿cuándo vale la pena hacerla?
Con el avance de la ciencia, actualmente se pueden hacer cirugías reconstructivas en partes del cuerpo que antes ni se…
¿Qué te provoca los sofocos, bochornos o calores?
Aunque en general se considera que los sofocos característicos de la menopausia son provocados por los cambios hormonales, la verdad…
Asegúrate de comer un desayuno rico en proteínas
Un desayuno rico en proteínas El significado literal de la palabra "desayuno" es romper el ayuno que hay entre la…
Síntomas de la diabetes
Descubre los síntomas de la diabetes Hay una variedad de síntomas de la diabetes que se presentan. Algunos son consecuencia…
El ejercicio previene la demencia en algunas personas de la tercera edad
Un nuevo estudio suma evidencias que prueban las ventajas del ejercicio físico no sólo para mantener los músculos fuertes y…
Cómo y cuándo hablar con tus hijos sobre el sexo
Todos los años, alrededor de un millón de chicas adolescentes quedan embarazadas y tres millones de jóvenes son diagnosticados con…
Embarazo: el octavo mes
¡Ya tienes ocho meses de embarazo! El parto está cada vez más cerca, pero es prudente esperar hasta que tu…
La depresión puede afectar el control de tu diabetes
Muchas veces, la depresión y la diabetes van de la mano, posiblemente por los cambios en el estilo de vida…
