Tu corazón – consejos para mantenerlo sano y fuerte
¿Estás llevando una vida saludable para tu corazón? La alimentación y las buenas costumbres pueden ayudarte a mantener tu sistema circulatorio fuerte…
Ejercicio
Cómo empezar una rutina de ejercicios de manera exitosa
Por Elise Foss Todos sabemos que ejercitarse es importante no sólo para tu bienestar general, pero también para tu salud…
El ejercicio: una forma estupenda de fortalecer huesos y articulaciones
Los problemas en las articulaciones son muy comunes en los adultos, sobre todo en la tercera edad, ya que estas…
7 formas de controlar la diabetes en la escuela
Cada mañana van a clase millones de niños en el mundo, entre los cuales se encuentran miles de diabéticos. Como…
La arritmia: cuando el corazón pierde el paso
El corazón es un músculo incansable que late sin parar desde mucho antes de nacer hasta el último segundo de…
«Abrazos” para tu corazón
A los abrazos fuertes y apretados, que en inglés se les llaman afectuosamente “bear hugs” (abrazos de oso) como expresión…
Los niños que hacen más ejercicio tienen mejores calificaciones
Una vez más el ejercicio ha superado la prueba. Un nuevo grupo de investigadores añade datos sobre cómo la actividad…
¡Socorro, mi niño no se queda quieto! ¿Tendrá hiperactividad?
Si tu hijo es hiperactivo, tiene problemas de conducta, le cuesta concentrarse y no puede permanecer más de cinco minutos…
El ejercicio y la hipertensión (la presión alta): lo que debes saber
Los beneficios de la actividad física para mantener una buena salud son muchos y conocidos. Sin embargo, a veces puede…
Cómo evitar que la pre-diabetes se convierta en diabetes
De acuerdo a la Mayo Clinic, es posible evitar que la resistencia a la insulina y la pre-diabetes se conviertan…
