¿Afectan las temperaturas extremas la salud mental de los adolescentes?
Las temperaturas extremas afectan la salud mental de los adolescentes, según un estudio publicado en JAMA Network Open. Investigadores del…
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Gestión del tiempo: clave para reducir el estrés diario
En la sociedad actual, donde la productividad y la inmediatez son altamente valoradas, es común sentir que el tiempo nunca…
Escribir un diario: cómo transforma tu salud mental
¿Alguna vez has sentido que tienes demasiadas cosas dando vueltas en tu mente? ¿Que los problemas, las emociones o incluso…
Claves para construir relaciones de amistad saludables
Las relaciones de amistad juegan un papel fundamental en nuestra felicidad y bienestar emocional. Desde nuestra infancia hasta la adultez,…
Guía práctica para actuar si pierdes un diente como adulto
Perder un diente como adulto puede ser aterrador ya que, a diferencia de los niños tal como comentamos en un…
Ejercicio e inflamación: el delicado equilibrio para la salud
La relación entre el ejercicio y la inflamación es uno de los temas más fascinantes en el ámbito de la…
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Los devastadores incendios en Los Ángeles han dejado a miles de personas evacuadas y comunidades enteras afectadas por el humo…
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El concepto de las Zonas Azules se ha convertido en sinónimo de longevidad y bienestar. Estas regiones del mundo, identificadas…
