Cuando el ejercicio deja de ser sano y se vuelve una obsesión
Practicar ejercicio de forma regular es uno de los pilares de una vida saludable. Mejora la salud cardiovascular, reduce el…
estrés
Cómo la microbiota influye en el peso y en tu bienestar diario
Cada vez se habla más de la microbiota y de su relación con la salud, y no es casualidad: sabemos…
¿Reflejan las canciones tu estrés? La conexión entre ánimo y música
¿Alguna vez has sentido que esa canción que suena en la radio describe exactamente lo que estás sintiendo? No es…
¿Puede la psoriasis afectar la fertilidad?
La psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica que suele asociarse principalmente a lesiones cutáneas. Sin embargo, su impacto puede ir…
El papel del ácido fólico en las defensas durante el invierno
Con la llegada del frío, las molestias respiratorias se vuelven más frecuentes, especialmente en niños y personas con defensas más…
¿Puede el consumo de café rejuvenecerte 5 años biológicamente?
Para muchos de nosotros, el aroma del café por la mañana es sagrado. Es esa "chispa" que necesitamos para arrancar…
Propósitos de Año Nuevo: cómo anticiparte y crear metas realistas
El inicio de un nuevo ciclo es la oportunidad perfecta para renovar energía, evaluar prioridades y planear propósitos de Año…
Por qué los trastornos psiquiátricos aparecen juntos según el ADN
Recibir un diagnóstico de salud mental puede ser un momento lleno de incertidumbre. Y a menudo, la confusión aumenta cuando,…
Cómo prevenir un accidente cerebrovascular con hábitos diarios
Los accidente cerebrovascular (ACV) son una de las principales causas de muerte y discapacidad en el mundo. En Estados Unidos,…
Ideas para una Navidad en familia y que todos disfruten
La Navidad intergeneracional es donde se integran abuelos, adultos, adolescentes y niños. Y puede ser una de las experiencias más…
