Las migrañas pueden predisponerte a la depresión
Los dolores de cabeza fuertes, conocidos como migrañas, no sólo te hacen pasar un mal rato sino que además, pueden…
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Homeopatía: una «terapia» con dudosas bases científicas
La homeopatía es una terapia alternativa muy popular que se desarrolló a fines del siglo 18. Aquí te explico en…
El estrés: ¿cuándo debes buscar ayuda profesional para manejarlo?
No hay duda que el estrés es algo al que todos estamos expuestos y que nos afecta tanto a nivel…
Desórdenes alimenticios: el problema está en la mente
Seguramente has oído hablar de la anorexia, la bulimia y el síndrome del “atracón” o comer compulsivamente. Por lo general,…
3 datos curiosos sobre la salud del corazón
Puede que sólo tenga el tamaño de tu puño, pero el corazón es un órgano con una misión grande: bombear…
El ejercicio retrasa el envejecimiento
Varios estudios han demostrado que el ejercicio físico ayuda mantener a la mente en forma. Ayuda tanto a los niños…
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¿Alguna vez has sufrido un ataque de pánico? Si tu respuesta es afirmativa, tal vez sufres de un desorden de ansiedad…
La gratitud mejora el bienestar
La gratitud es importante: los científicos han descubierto que las personas habitualmente agradecidas son quienes más felicidad cosechan, mantienen relaciones…
Terapias integrales para combatir el síndrome premenstrual
Cuando se trata de sobrellevar el síndrome premenstrual las mujeres tenemos miles de remedios, recetas, pociones y hasta conjuros para…
Métodos para aliviar el síndrome del colon irritable
El síndrome del colon irritable (SCI) es un trastorno digestivo frecuente que afecta el funcionamiento del intestino grueso. Aunque no…
