Si opta por tomar suplementos vitamínicos, adhiérase a la cantidad diaria recomendada
ESTIMADA MAYO CLINIC: Parece que las recomendaciones sobre las vitaminas cambian todas las semanas. ¿Debo tomar suplementos vitamínicos y, de…
grasa
Adiós a la pirámide nutricional, ahora es “mi plato”
Por casi 20 años, la pirámide nutricional fue el estándar para saber cuáles alimentos debíamos comer y en qué proporción…
¿Cuál chocolate es bueno para la salud (en pequeña cantidad)?
Al chocolate se le ha vinculado a mejor presión sanguínea y niveles de colesterol, además de atribuírsele otros beneficios cardíacos. …
Un poco de grasa abdominal puede duplicar el riesgo de muerte
Uno de los mayores estudios en su tipo descubrió que la gente con enfermedad arterial coronaria que tiene aunque sólo…
¿Se te subió la presión arterial? Puede ser culpa de las bebidas azucaradas
Las bebidas azucaradas que suelen ser tan deliciosas pueden tener efectos no tan agradables para tu salud. Aquí te contamos…
Interpreta bien lo que dicen los empaques o envases ¡no caigas en la trampa!
La selección de los alimentos es una de las cosas principales a la hora de cuidarte y llevar una dieta…
La causa del primer accidente cerebrovascular debe servir de guía para prevenir futuros
ESTIMADA MAYO CLINIC: Tengo 35 años y hace un mes sufrí un accidente cerebrovascular. Mantengo un estilo de vida sano,…
Para cuidar a tu corazón ¡ojo con la sal!
El comer alimentos muy salados, como papas fritas o sopas enlatadas, puede modificar el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos…
¿Pueden los implantes del seno causar cáncer?
Muchas mujeres en todo el mundo se han puesto implantes de mama (de silicona o salinos) para aumentar sus senos…
El VIH y tu salud cardiovascular: ¿Qué relación tienen?
El derrame cerebral o apoplejía es un accidente cerebro vascular. Es decir, que tiene relación directa con la salud de…
