Cómo la microbiota influye en el peso y en tu bienestar diario
Cada vez se habla más de la microbiota y de su relación con la salud, y no es casualidad: sabemos…
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Hábitos de oficina que afectan huesos y articulaciones
Pasar muchas horas frente al ordenador o computadora forma parte del día a día de millones de personas. Sin embargo,…
El papel del ácido fólico en las defensas durante el invierno
Con la llegada del frío, las molestias respiratorias se vuelven más frecuentes, especialmente en niños y personas con defensas más…
Sanar el pasado mientras crías: una oportunidad transformadora
La crianza no es solo enseñar; también es una oportunidad para curarnos. Sanar el pasado mientras crías no solo es…
Uso intensivo de redes sociales: ¿adicción o mal hábito?
¿Alguna vez te has quedado atrapado haciendo scroll infinito en Instagram y, al levantar la vista, has pensado: "tengo un…
Cómo prevenir un accidente cerebrovascular con hábitos diarios
Los accidente cerebrovascular (ACV) son una de las principales causas de muerte y discapacidad en el mundo. En Estados Unidos,…
Cómo criar hijos más conscientes con hábitos ecológicos
Criar hijos más conscientes no empieza cuando crecen. Comienza en los primeros años. Cuando el aprendizaje ocurre observando, jugando y…
Gastos hormiga: cómo reconocerlos y eliminarlos sin culpa
Puede ser que te pase: llegas a fin de mes con lo justo y, a veces, te queda la sensación…
¿Puede tu medicación para la tiroides afectar tus huesos?
La levotiroxina y densidad ósea son dos conceptos que cada vez se relacionan más en la medicina actual. La densidad…
Virus y cáncer: la conexión que no puedes ignorar
Muchas personas piensan que el cáncer surge por azar o malos hábitos. Es evidente que nuestro estilo de vida tiene…
