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Los Habitos y la longevidad Ser tolerante con hábitos de vida poco saludables puede pasarte una factura muy cara. Un…

¿Cómo interesarse en hacer ejercicios? ¿Te gusta hacer ejercicios? Dicen que del amor al odio no hay más que un…

Quizás encuentres más lógico que alguien a quien le falte el aire se cruce de brazos y se mantenga en…

A veces es difícil saber cómo debes alimentarte cuando estás haciendo ejercicio. No quieres salir a hacer tu rutina con…

Como mujer, tienes mayores probabilidades de padecer la osteoporosis, sobre todo si ya has pasado la menopausia. Aprovecha esta oportunidad…

No dejes que el trabajo y las preocupaciones laborales entren en tu hogar. El estrés afecta la calidad de vida…

Las personas que entrenan a diario y de manera profesional para practicar algún deporte deben acompañar esa rutina con una…

Las emociones y la diabetes El diagnóstico de diabetes trae consigo una serie de emociones (ansiedad, estrés, frustración). Tener diabetes…

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