Las tendencias en el ejercicio para el nuevo año. ¡Encuentra la tuya!
La llegada de un nuevo año siempre es buen momento para iniciar proyectos y proponerse metas. Y qué mejor propuesta…
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8 consejos para sobrellevar el cáncer durante las fiestas
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Células más “limpias” gracias al ejercicio
Imagínate un eficiente equipo de limpieza que trabaje día y noche, y de forma invisible… Ese equipo existe y funciona…
La buena forma física y la presión arterial
Estudios demuestran que hacer ejercicios, aunque sean moderados, ayuda a mantener la presión arterial a raya. En este caso, en…
Terapia de sueño contra la depresión, ¿está a tu alcance?
La depresión, según datos de la Organización Mundial de la Salud, afecta a unas 350 millones de personas en todo…
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A veces daríamos cualquier cosa por no tener que mover ni un dedo. Cuando los quehaceres y las obligaciones se…
Los ejercicios de alta intensidad benefician a los pacientes cardíacos
Las personas con problemas del corazón pueden beneficiarse de la actividad física. Pero ¿cuál es la intensidad que deberían tener…
El ejercicio ayuda a sacar buenas calificaciones
Si a tus hijos no les está yendo tan bien en el colegio y quieres que mejoren sus calificaciones, tal…
