¡Dile adiós a la papada!
El ideal de belleza exige un cuello estilizado y delgado. Para la sociedad, la silueta esbelta anuncia salud y juventud.…
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Comer bien para envejecer bien: Aquí tienes la receta
Un estudio reciente sugiere que la denominada “dieta occidental" no ayuda a envejecer de manera saludable. Descubre más detalles sobre…
El otro lado del estrés
¿Sabías que el estrés puede tener beneficios? Casi todos pensamos que el estrés es algo malo. Lo asociamos con cosas…
Los que trotan viven más
Si trotas (corres) con moderación podrías vivir más tiempo Trotar puede ayudarte a vivir por más tiempo. Incluso, no hace…
¿Por qué «queman» los músculos al hacer ejercicio intenso?
El ejercicio intenso y el ácido láctico: una relación que debes conocer Seguramente te ha pasado al hacer ejercicio intenso…
¿Qué quiere decir que tienes problemas con la tiroides?
Es común escuchar a las mujeres quejarse de problemas de la tiroides. Algunas dicen que han subido de peso por…
Tu ciclo menstrual: el por qué de los períodos irregulares
“¿No sabes cuándo te llega?”, le pregunta Lina a su hermana con cara de asombro. “No”, contesta un poco avergonzada…
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¿Le reclamas a tu compañero más tiempo de juego erótico? ¿Hablas con él sobre las cosas que a cada uno…
Glucosamina y condroitina: ¿son buenas para las articulaciones?
La glucosamina y la condroitina son sustancias que existen naturalmente en el cartílago y el líquido que rodea a las articulaciones…
¿Estaré embarazada? Cómo saberlo con seguridad
Esta es la pregunta que recibimos más frecuentemente en este sitio y en los medios sociales. Y, desgraciadamente, no la…
