¡Muévete! Reduce tu riesgo de enfermedades del corazón y diabetes
Seguro que quieres disminuir tus riesgos de desarrollar enfermedades del corazón y diabetes tipo 2, ¿cierto? Pues en tus manos…
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7 factores que pueden hacerte aumentar de peso y que no se relacionan con la dieta
Además de cuidarte con la alimentación y hacer ejercicio, hay otros factores que pueden afectar tu peso. Aquí te contamos…
Ejercicios para tener una cintura «de avispa”
Uno de los atractivos más grandes de una mujer es sin duda, la cintura. Tenerla como una “avispa”, sin embargo,…
Desórdenes alimenticios: el problema está en la mente
Seguramente has oído hablar de la anorexia, la bulimia y el síndrome del “atracón” o comer compulsivamente. Por lo general,…
Mal olor vaginal – ¿A qué se debe y qué puedes hacer?
Aunque el tema del olor vaginal no es algo de lo que se hable con frecuencia y muchas mujeres piensan…
Sentarse es hoy un riesgo para la salud equivalente a lo que era fumar
El nuevo dicho médico sentarse equivale hoy a lo que fue fumar no es una exageración, nos dice la Mayo Clinic. Si…
Caries en los niños – lo que debes saber para protegerlos
Tus hijos tendrán menos caries y dientes sanos y fuertes para toda la vida si visitan periódicamente al dentista La…
7 formas de proteger tu corazón si tienes diabetes
Si padeces de diabetes, ¡cuídate de los problemas cardíacos! Los diabéticos tienen el doble de riesgo de sufrir de enfermedades…
Estrías en la piel: ¿has probado la cebolla?
Las estrías son causadas por el estiramiento (de ahí su nombre) de la piel combinado con un aumento de la presencia de la hormona cortisona. La cortisona puede causar el debilitamiento de las fibras elásticas de la piel.
Para perder peso y beneficiar al corazón, es más efectivo reducir carbohidratos que grasas
Un estudio a largo plazo realizado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad Tulane, en Nueva Orleans, llegó…
