No le temas al azúcar de la fruta fresca
El secreto está en la fibra Las frutas - dulces, jugosas, y deliciosas - son parte fundamental de una dieta…
zumo
Las bebidas dietéticas, el café y la depresión
A veces lo que consumimos puede afectar nuestro estado de ánimo. Un estudio ha encontrado que beber sodas en exceso,…
“Tengo diabetes tipo 2. ¿Qué puedo comer?”
Lo que comes – y las cantidades que te sirves- tienen un impacto directo en el control de tu diabetes. …
La enfermedad renal (de los riñones) requiere una dieta especial
¿Tienes dificultades con tus riñones? El que funcionen bien es un elemento clave para la salud general, ya que los…
Reduce el consumo de bebidas azucaradas y perderás peso
Se toman en lugar de agua y se consumen “por toneladas”, elegidas por su sabor y sin pensar en sus…
Alimentos que debes evitar durante el embarazo
Comer sana y equilibradamente es uno de los pilares para la buena salud. Y lo es mucho más cuando estás…
Jugo de arándano rojo ayuda a prevenir infecciones urinarias
Beneficios del jugo de arándano rojo ¿Eres de las que prefieren las soluciones naturales a las medicinas tradicionales? Entonces te…
