Las enfermedades de transmisión sexual o ETS – una guía
¿Crees que no corres ningún riesgo de contraer una ETS? Piénsalo dos veces… Las enfermedades de transmisión sexual o ETS…
Artículos y videos sobre Vida Saludable
Las pruebas de control y detección que necesitan las mujeres (Parte 1)
Que la salud es lo más importante es una frase que escuchas y quizás repites a diario sin prestarle la…
Vitamina E – para qué sirve, fuentes y precauciones
Reconocida como un gran antioxidante para nuestro organismo, la vitamina E, o el tocoferol, es imprescindible para mantener una salud…
Cuando la presión arterial afecta la visión
La visión también puede sufrir cuando tienes hipertensión o presión arterial alta. ¿Has escuchado hablar de la retinopatía hipertensiva? El…
Donación de la médula ósea: un regalo de vida… en vida
Muchas personas no se plantean ser donantes hasta que un ser querido se enferma y su única posibilidad de curarse…
6 malos hábitos que arruinan tu dieta y no te dejan perder peso
Comer hasta limpiar el plato, comer sentada frente al televisor o comer a toda prisa, son malos hábitos fáciles de…
El ejercicio te ayuda a prevenir el estrés y la ansiedad
Si todavía necesitas más razones que te motiven a ponerte en movimiento, aquí tienes una más. Un estudio reciente…
¿Qué jabón usas? ¿Jabón antibacteriano o jabón regular?
Los estudios identifican cuál jabón es mejor Hay hábitos que juegan un papel muy importante en proteger nuestra salud —…
Entrenamiento de resistencia: una clave para combatir el paso del tiempo
El ejercicio físico debe formar parte de tu rutina para mantener la salud. Se ha comprobado que mantenerse activos ofrece…
Moscas volantes: ¿Qué son esas manchas que flotan en tu visión?
En inglés se les conoce como floaters (manchas flotantes), mientras que su nombre en español no tiene nada que ver…
Las excusas para no hacer ejercicio y cómo combatirlas
¿Cuáles son tus excusas para no hacer ejercicio? Hay quienes aman los deportes y no pierden ni una oportunidad para…
El ejercicio ayuda a prevenir, retrasar y controlar la diabetes
¿Estás sano/a y quieres prevenir la diabetes? ¿Ya tienes pre-diabetes? ¿Ya padeces de diabetes? En cualquiera de estos casos, si quieres…
Lo que todos los padres deben saber sobre el autismo
El trastorno del espectro autista (TEA) es una discapacidad del desarrollo que puede ocasionar importantes desafíos sociales, de comunicación y…
Cómo dormir mejor por la noche, naturalmente
¿Quieres saber cómo dormir mejor por la noche naturalmente? La modificación de ciertos comportamientos durante el día y al…
7 alimentos que bajan la presión arterial
Controlar tu hipertensión puede ser delicioso, incluyendo en tu dieta una variedad de alimentos que bajan la presión arterial. Cuando se…
Las ojeras y las bolsas debajo de los ojos ¿se pueden eliminar?
¿Ya estás cansada de que te pregunten si anoche te acostaste muy tarde? ¿Te dicen con frecuencia que te…
