Combatir la depresión con el taichí

La psicóloga Cristina Martínez, nos explica que la depresión es un trastorno emocional en el que la persona siente un ánimo muy bajo y una tristeza muy profunda que interfieren sus actividades cotidianas.

Indica que el taichí es una herramienta muy útil para superar la depresión porque permite al individuo avanzar desde su interior sin la intervención de medicamentos o de una tercera persona.