Control de las emociones

La psicóloga Blanca Almeida dice que podemos controlar nuestras emociones y decidir incluso cuánto tiempo queremos que duren. Explica que debemos aprender a escuchar nuestra intuición porque existe un momento en que ella nos indica cuándo debemos parar.

Señala la especialista que las emociones controlan nuestra vida, pero afirma que es posible entrenar el ego para evitar prolongar las emociones negativas.