Respiración y Pulmones Vida Saludable

Prevención de lesiones en el entrenamiento

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El científico deportivo Manuel Pascual nos explica cómo un adecuado calentamiento puede ayudar a prevenir las lesiones durante el entrenamiento. Hay varios tipos de calentamiento; aquí nos centramos en el calentamiento general, enfocado en activar los músculos de forma general.

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