A la mayoría de los padres nuevos les resulta muy difícil saber qué esperar de los patrones de sueño de su recién nacido. Quizá te preguntes cuánto tiempo y qué tan seguido debe dormir tu bebé. Aquí encontrarás algunas pautas generales sobre el sueño que necesita tu pequeñín:
Recuerda que todos los bebés y los recién nacidos son diferentes. Esta es simplemente una guía general para darte una idea del promedio. Ten presente que tu bebé puede necesitar más o menos horas de sueño que otros.
Tu recién nacido no sabe la diferencia entre la noche y el día. Duerme y come a todas horas – por ésta razón verás que tu angelito duerme la mayor parte del día y de la noche, y se despierta sólo para alimentarse. Esto es normal. La mayoría de los bebés duermen entre 8 y 9 horas durante el día y otras tantas por la noche. Pero – como ya te habrás dado cuenta – ¡la mayoría no duerme toda la noche de un jalón!
Es normal que los recién nacidos y los bebitos no empiecen a dormir toda la noche hasta tener unos tres meses de edad o hasta pesar de 12 a 13 libras (5 a 6 kilos). Como eres una madre primeriza, tienes que estar consciente de que en las primeras 5 a 6 semanas no debes dejar que tu bebé duerma por más de 5 horas sin darle de comer. Los bebés tienen estómagos muy pequeños, por lo cual necesitan alimentarse cada 3 a 4 horas. En general, tu bebé se despertará cuando tenga hambre. No lo tienes que despertar para alimentarlo a menos que tu médico te haya dado instrucciones específicas al respecto.
Primero, asegúrate que la cuna sea un sitio seguro para tu bebé. Aquí tienes algunas indicaciones para asegurarte que así sea. Y nunca, bajo ninguna circunstancia, pongas a tu bebé en la cama con una botella preparada para alimentarse. Eso es peligrosísimo. Le puede producir infecciones en el oído e incluso ahogamiento.
Ultima revisión: 2017
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