Olvidar nombres o perder objetos puede parecer normal con la edad. Sin embargo, cuando estos episodios son frecuentes, podrían indicar algo más: el deterioro cognitivo leve, una condición que afecta aproximadamente al 15 % de los mayores de 60 años y que muchas veces no se diagnostica a tiempo.
¿Qué es el deterioro cognitivo leve?
El deterioro cognitivo leve es una alteración de la memoria, la atención o la concentración mayor de lo esperado para la edad, pero que aún no interfiere de forma grave en la vida diaria.
El problema es que estos cambios suelen normalizarse, retrasando la consulta médica y el diagnóstico.
Factores que afectan la memoria
La salud cerebral no depende solo de la edad. Factores como:
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- Hipertensión, diabetes o colesterol alto
- Sedentarismo
- Estrés y estado de ánimo
pueden acelerar el deterioro cognitivo si no se controlan.
Detectarlo a tiempo marca la diferencia
Identificar los síntomas en fases tempranas permite actuar sobre factores modificables y aplicar estrategias para frenar su progresión.
Prestar atención a cambios persistentes en la memoria o la concentración no es alarmismo: es prevención. Detectarlo a tiempo puede ayudar a mantener la autonomía y la calidad de vida por más años.
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Por Miguel Ramudo
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