¿Qué es el metabolismo y cómo funciona?
Tal vez hayas escuchado hablar del metabolismo sin comprender bien qué es. Para que puedas despejar tus dudas, aquí te…
Artículos y videos sobre Digestión y Nutrición
La limpieza del colon: no es necesaria y podría ser peligrosa
Nota de la Dra. Aliza: Yo sé que este artículo recibirá todo tipo de comentarios negativos, inclusive algunos que insultarán…
Qué es el índice de masa corporal (IMC) y cómo calcularlo
Aunque no te gusten para nada ni el cálculo ni las matemáticas, hay números muy importantes en tu vida: tu…
La verdad sobre el aceite de coco
Algunos consideran que el aceite de coco es una especie de sustancia mágica que no sólo nos permite cocinar platillos…
Vitamina A: lo que debes saber sobre el retinol
La vitamina A es una vitamina liposoluble esencial para el organismo humano, pues colabora en la formación y el mantenimiento…
Distinguir entre el reflujo biliar y el reflujo ácido puede ser difícil
Aunque muchas personas utilizan el término reflujo para describir cualquier sensación de ardor o acidez, en realidad existen distintos tipos.…
10 consejos para guardar la comida en el refrigerador (la nevera)
Tu mejor aliado contra la contaminación de los alimentos La rutina de hoy en día no deja tiempo para nada,…
Cáncer del estómago: síntomas y factores de riesgo
Aunque el número de pacientes con cáncer del estómago ha disminuido, su mala fama continúa y lo ha hecho bastante…
Ventajas y desventajas de comer carne de cerdo
Algunas personas evitan comer carne de cerdo (carne de puerco) por razones religiosas o porque la consideran muy grasosa y…
¿Qué dicen los estudios científicos de las vitaminas y otros suplementos?
Los suplementos son un negocio multimillonario En Vida y Salud creemos que, al mayor grado posible, debes consumir las vitaminas y…
Comer arroz blanco aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2
El arroz integral es una mejor elección El arroz blanco es un alimento muy presente en nuestra comida. Es delicioso…
Usos medicinales del ajonjolí o sésamo
El ajonjolí o sésamo (Sesamum indicum) es una planta que se cultiva en todo el mundo por sus semillas comestibles.…
¿Qué debo comer para bajar el colesterol?
Los productos derivados de animales, como la carne, los huevos y los lácteos, son algunas de las principales fuentes…
Estreñimiento crónico – los suplementos de fibra pueden ayudar
El estreñimiento es un problema digestivo frecuente que puede afectar la calidad de vida. Se considera crónico cuando los síntomas…
El chocolate oscuro y sus beneficios para el corazón
¿Es cierto que el chocolate es bueno para la salud? Depende de cuál. Las investigaciones siguen reafirmando que comer una…
¿Qué es una dieta balanceada? Tips para poner tu plato en forma
Todo el mundo ha escuchado que debe llevar una dieta balanceada. Pero ¿verdaderamente sabes lo que significa? En Vida y Salud queremos…
