Para los niños, gran parte del atractivo de esta especial celebración cada año, es salir a buscar golosinas y caramelos. Pero ¡cuidado! Para los dientes de los chicos, estos pueden convertirse en verdaderos monstruos que perjudican la salud del esmalte y favorecen la formación de caries.
Los caramelos, las golosinas, las sodas y en general los alimentos llenos de azúcar, tienen un efecto muy negativo para la salud de los dientes en todos en general, pero en particular, en los dientes de los niños que los comerían a toda hora, ya que el alto contenido de azúcar estimula la proliferación de bacterias que van afectando el esmalte hasta que se produce la caries dental (cuando se produce el agujero que con el tiempo se puede hacer más grande y profundo).
La caries o el deterioro dental es la enfermedad infecciosa más común en los niños en los Estados Unidos, según indica la Asociación Americana de Odontología Pediátrica (AAPD por sus siglas en inglés), y curiosamente, la que se puede evitar más fácilmente con una buena higiene bucal y con medidas preventivas como la de controlar los alimentos que la producen.
Un día es un día, y es cierto. Los niños pueden disfrutar de su fiesta de Halloween y también de las golosinas, si tú como padre los ayudas a seleccionar las menos perjudiciales, no solamente en este día, sino durante cualquier reunión o fiesta de cumpleaños, o durante las celebraciones de fin de año que se aproximan.
La AAPD ha clasificado los dulces y los caramelos en tres categorías, desde la opción más perjudicial hasta la menos peligrosa. Esta clasificación te ayudará a seleccionar las opciones más saludables para tus hijos, sus amigos, y para los adultos de la casa también:
Ahora ya estás mejor informado(a) y podrás ayudar a escoger las mejores opciones entre la variedad y cantidad de caramelos que los niños traerán a la casa. Te recomiendo que evites que mastiquen los caramelos muy duros para evitar que se rompan un diente y que elimines los que no vengan en su envoltura original bien sellada. Pasa la información entre otros padres de tu familia y tus amigos ¡y que todos disfruten un divertido y saludable Halloween, sin susto para los dientes infantiles!
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