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Un abrazo o una muestra de cariño de un familiar o ser querido, a veces valen más que mil palabras para tu salud física y mental. Un estudio reciente de la Universidad Carnegie Mellon demuestra que un apoyo social mayor y los abrazos más frecuentes disminuyen la posibilidad de infectarse con las enfermedades asociadas al estrés, y hacen más leves sus síntomas.

Así que ya lo sabes: los abrazos, el contacto físico y las muestras de cariño son una estupenda medicina para aliviar el estrés y lidiar mejor con enfermedades como el resfriado común, y con los síntomas y molestias que ocasiona. Así que abraza a tus seres queridos y déjate abrazar por ellos para mantener la salud de todos.

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