La higiene bucal o higiene oral es una de las principales maneras de prevenir enfermedades en la boca, en las encías y en los dientes. Pero imagínate lo que pasaría si quisieras limpiar una superficie con una esponja sucia. Lo mismo ocurre cuando tu cepillo de dientes no está en buenas condiciones. Por eso, también es muy importante el cuidado que le das a esta herramienta que usas todos los días. Descubre algunas recomendaciones para mantenerlo siempre en buenas condiciones, y que la limpieza sea efectiva.
Como te hemos contado en notas anteriores, el mantener una rutina diaria de buena higiene oral te ayudará a prevenir, entre otras cosas, la aparición de caries, la pérdida de los dientes, enfermedades de las encías y otros problemas en el futuro. También te ayudará a mantener un aliento agradable y una bonita sonrisa. Recordemos algunos de los principales cuidados que debes seguir para mantener una buena salud oral:
Todas estas medidas son ampliamente difundidas a la hora de pensar en el buen cuidado de los dientes, las encías y la boca en general. Pero imagínate lavando el auto, los platos o cualquier superficie que se te ocurra con una esponja sucia, ¿qué ocurriría?
Lo mismo pasa con tus dientes, aunque no se hable tanto de cómo mantener al cepillo dental en condiciones óptimas para que la limpieza sea efectiva. Ahora lo sabes. Además de cuidar la boca, es necesario conservar el cepillo de dientes en buen estado y libre de gérmenes. Y para que puedas incluir este hábito en tu rutina de higiene oral, las siguientes recomendaciones te pueden ayudar tanto para un cepillo manual como para uno eléctrico:
Por último, si estas pensando en comprar o utilizar productos para desinfectar tu cepillo, ten mucho cuidado ya que esta práctica no está recomendada por los dentistas (odontólogos).
Con estas recomendaciones podrás mantener una sonrisa linda y sana por más tiempo. Y así como se recomienda que renueves (cambies) tu cepillo cada tres meses, recuerda renovar tu visita al odontólogo al menos una o dos veces por año, o según él o ella te lo indique cuando te examine.
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