Actualmente, la medicina está dejando de mirar los problemas por separado. El síndrome CDK (corazón, riñón, metabolismo, por sus siglas en inglés) es un ejemplo de esta nueva forma de entender la salud. En lugar de separar, la idea es estudiar cómo los sistemas cardiaco, renal y el metabolismo se conectan.
Hoy sabemos que CDK no aparece de golpe. Es un proceso progresivo. Donde distintos factores de riesgo se acumulan con el tiempo. Si quieres conocer más sobre salud cardiovascular, revisa estos artículos.
No es una sola enfermedad, es un engranaje
El síndrome corazón, riñón, metabolismo no es una única enfermedad o ‘tener todo mal’ al mismo tiempo. Es un sistema de etapas que avanza progresivamente:
- Exceso de grasa corporal
- Alteraciones metabólicas (pre-diabetes, hipertensión, lípidos altos)
- Daño renal o cardiovascular silencioso
- Enfermedad cardiovascular establecida
La AHA (Asociación Americana del Corazón), quien lo propuso, señala que, en palabras sencillas, cada situación es una fase. Siendo el estadio 0, una situación previa, es decir, cuando no hay factores de riesgo.
Cómo afecta el cuerpo el síndrome corazón riñón metabolismo
De acuerdo a la investigación del Dr. Michael Fang, de la Universidad Johns Hopkins, el cuerpo va dejando pistas. “La grasa visceral en exceso comienza a libera sustancias inflamatorias. Lo que a su vez favorece resistencia a la insulina y altera el funcionamiento de los vasos sanguíneos. Con el tiempo, eso puede dañar riñón, corazón, hígado y arterias. La enfermedad renal aumenta la presión sanguínea, que favorece retención de líquidos. Y eso eleva el riesgo cardiovascular. Resultando es un círculo vicioso”, apunta.
Este círculo explica por qué el síndrome corazón riñón metabolismo debe abordarse de forma integral.
Factores de riesgo del síndrome CDK
Los factores que suelen impulsar el síndrome corazón, riñón, metabolismo incluyen:
- Exceso de peso asociado a un alto porcentaje de grasa. Especialmente la abdominal.
- Tener hipertensión y la glucosa en rango de pre-diabetes o diabetes
- Poseer triglicéridos y HDL (colesterol ‘malo’) altos
- Padecer enfermedad renal crónica.
- En cierta medida no tener un buen sueño o salud mental
- Antecedentes familiares.
- Embarazo problemático, menopáusica temprana o síndrome de ovario poliquístico.
Para saber más sobre sobre diabetes, hipertensión y problemas renales, revisa estos artículos.
Por qué detectarlo temprano
Uno de los mayores riesgos es que el síndrome CDK puede no dar síntomas al inicio. Incluso pasar desapercibido. Por eso, se recomienda evaluar regularmente los marcadores en la sangre y orina.
Detectarlo a tiempo permite frenar su progresión. Por eso, es clave en pacientes con hipertensión, diabetes u obesidad un monitoreo continuo.
Qué puedes hacer desde ya
La buena noticia es que no todo depende de tratamientos complejos. Sentar las bases de una salud física y mental son claves. Pero, estos han de sostenerse en el tiempo.
- Reducir el sedentarismo. Un estudio con más de 7,200 adultos encontró que a mayor actividad ligera, menor mortalidad total. Especialmente en personas con CKM en fases 2 a 4. Incluso actividades cotidianas cuentan. Como caminar, limpiar o moverse con más frecuencia.
- Bajar peso si hay exceso de adiposidad. La pérdida de al menos 5% ya trae beneficios clínicos visibles.
- Controlar presión, azúcar y riñón al mismo tiempo. Además de alimentación y ejercicio, es necesario trabajar con medicamentos.
- Comenzar estudios clínicos preventivos. Hacer controles periódicos, desde los 30 años, aunque no se tengan problemas conocidos. Revisar la presión arterial, la glucosa en sangre, la relación entre la cintura y la cadera, entre otros. Puede que no nos demos cuenta y algo aparezca alterado.
El síndrome CKM no es una etiqueta para asustar. Es un recuerdo médico de que debemos ver lo que pasa en nuestro cuerpo como un conjunto. En este caso el efecto dominó entre el metabolismo, el riñón y el corazón. Detectarlo a tiempo permite intervenir antes. Y eso cambia mucho: baja el riesgo de infarto, de problemas renales, e incluso de una muerte prematura.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el síndrome corazón, riñón, metabolismo?
Es un conjunto de factores que conectan corazón, riñón y metabolismo.
¿Tiene síntomas?
En etapas iniciales, suele no presentar síntomas. Luego se van desencadenando con el metabolismo, luego el riñón y finalmente el corazón.
¿Se puede prevenir?
Sí, con hábitos saludables y controles médicos.
¿Quién tiene más riesgo?
Personas con obesidad, diabetes, hipertensión o antecedentes familiares.
Por Carlos Diego Ibáñez
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