¿Depresión? La marihuana no es la solución
En esos días grises y tristes, probablemente después de un mal momento o un revés de la vida, la depresión…
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El ejercicio ayuda contra el insomnio, pero no de forma inmediata
Una rutina de actividad física puede traer innumerables beneficios para tu salud. Entre ellos, puede ayudarte a descansar mejor. Sin…
El ejercicio puede alargar la vida
La fórmula para vivir eternamente no existe, pero lo que sí está a nuestro alcance es prolongar nuestros años de…
MAOA: el gen que hace más felices a las mujeres
Por primera vez los científicos han identificado un gen que parece hacer más felices a las mujeres, pero no tiene…
10 consejos para simplificar tu vida si eres un adulto con TDAH
El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) se refiere a un conjunto de síntomas que afectan la conducta,…
7 formas en que el ejercicio excesivo puede perjudicarte
El sedentarismo es pésimo para la salud, pero exagerar la cantidad o la intensidad del ejercicio puede perjudicar tanto tu…
¿Qué es mejor cuando nos enfermamos: descansar o seguir haciendo ejercicio?
El cuerpo nos envía señales cuando estamos enfermos o adoloridos. Debemos aprender a interpretarlas para saber cuándo darle un descanso…
¡A moverse para eliminar la depresión!
Cada vez hay más investigaciones que consideran al ejercicio como una herramienta exitosa para tratar la depresión. Pero ahora, un…
La cleptomanía: cuando robar es una compulsión
De pequeños muchos niños llegan a casa con objetos de sus compañeros y amiguitos de la escuela. Algunos padres no…
Los huevos y la espinaca mejoran tus reflejos
Un estudio holandés ha demostrado que la tirosina, un aminoácido no esencial que abunda en los huevos, la espinaca, el…
