El ejercicio protege al cerebro que envejece
Si quieres mantener el cerebro activo, no sólo puedes beneficiarte con los juegos de la mente. Cada vez son más…
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¿Reduce el selenio el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2?
Un nuevo estudio relaciona cantidades más altas de selenio con un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Los investigadores,…
Aprende a mantener tus triglicéridos bajo control
Muchos han oído hablar del colesterol malo y saben que es necesario mantenerlo bajo control. Al igual que este, los…
¿Está listo tu hijo para practicar un deporte?
Si quieres darles a tus hijos un beneficio que durará toda la vida, crea en ellos el hábito de practicar…
La importancia de desayunar
¿Quieres hacer que tu dieta para bajar de peso sea más efectiva y a la vez mantenerte llena de energía…
Celebrando el día mundial de la salud digestiva
El 29 de mayo se celebra el día mundial de la salud digestiva. Por eso, www.vidaysalud.com se suma a las…
Comida rápida: consejos para no sumar muchas calorías
Cada vez más personas quieren cambiar su forma de alimentarse con el fin de perder peso y estar más sanas.…
Mayo es el mes de la concientización sobre el asma
Ya está aquí la primavera (en el hemisferio norte), y junto con las flores y los brotes en los árboles,…
Cuando el parto se anticipa
Un bebé que nace antes de tiempo es un bebé que no ha desarrollado bien sus órganos para poder estar…
Los antioxidantes estimulan tu sistema de defensas. ¡Inclúyelos en tu dieta!
Un buen almuerzo o una rica cena sacian el apetito, dan energías y dejan esa incomparable sensación de sentirse a…
