Sólo 30 minutos de ejercicio al día
Sí, sólo 30 minutos al día de ejercicio aeróbico pueden ayudarte a vivir más saludable y por más años. ¿No…
ansiedad
El teléfono celular interfiere con las calificaciones escolares
Es increíble la rapidez y eficiencia con las que el teléfono celular mantiene a los chicos en contacto inmediato y…
Infórmate sobre la enfermedad de Crohn
Tan sólo en los Estados Unidos, unas 500,000 personas padecen de la enfermedad de Crohn. Hay millones más en el…
El trastorno por atracón, una condición psiquiátrica seria
La Asociación Americana de Psiquiatría (American Psychiatric Association) le dio el reconocimiento oficial de enfermedad mental al llamado Trastorno por…
El reposo absoluto en el embarazo: ¿cuándo es necesario?
Cada año, 20% de las mujeres embarazadas reciben una recomendación tajante de su obstetra: reposo absoluto en la cama por…
Preparar el nido es instintivo en las mujeres embarazadas
Si en la recta final de tu embarazo te invaden unas ganas locas por limpiar, ordenar, mover muebles y organizar…
¡A caminar! Da hoy el primer paso
Los médicos lo recomiendan, tu cuerpo lo necesita, pero hacer ejercicio siempre se queda rezagado en tu lista de actividades.…
¿Miedo a donar sangre?
Un experto de la Mayo Clinic nos comenta sobre 6 temores que impiden a la gente donar sangre La falta…
El riesgo cardiovascular no es igual para todos: los hombres parecen ser los más afectados
Uno de los factores de riesgo que aumenta las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco es el colesterol alto, y…
Alcoholismo: que el alcohol no controle tu vida
La bebida alcohólica a veces es un arma de doble filo. Si bien para la mayoría de las personas, beber…
