La depresión sin tratamiento: un alto costo físico y mental. ¡Busca ayuda!
No es nada de que avergonzarse -- es una enfermedad y, como tal, debe tratarse Como si perder la alegría y…
apetito
Cómo ayudar a tu hijo con TDAH en la escuela
El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) afecta la capacidad de concentración en los niños. También los hace…
¿Qué sabemos acerca del virus del Zika?
De Brasil se ha ido extendiendo por toda América Latina y Estados Unidos Hasta hace poco no se escuchaba nada…
Tratamientos naturales para aumentar la energía
Por Catherine Ulbricht, Pharm.D. (Doctora en Farmacia) Si eres como la mayoría de la gente de hoy, tu horario está…
10 consejos para disfrutar de las fiestas ¡sin perjudicar tu peso!
Después de esforzarte por llevar una dieta balanceada todo el año, te encuentras ante el desafío de mantener tu peso…
¿Cuánto ejercicio necesitas para quemar esas calorías? Saberlo te ayuda a evitar tentaciones
Nunca has podido resistirte al pastel de chocolate -- y si está bien cubierto de betún (glaseado), más difícil todavía. …
9 saludables y deliciosas razones para adoptar la Dieta Mediterránea
Buena para el corazón y la salud en general, la dieta mediterránea es un modelo de alimentación sana, con recetas…
10 formas naturales de aliviar las molestias del síndrome premenstrual
Si eres de las que cambia cuando se aproxima la menstruación, aquí encontrarás algunas claves que pueden ayudarte a aliviar…
El balón gástrico, un dispositivo nuevo para perder peso
Quizá hayas escuchado acerca de las medicinas para disminuir el apetito, de la banda gástrica y de la cirugía bariátrica…
5-HTP (5-Hidroxitriptofano)
El 5-HTP o 5-hidroxitriptofano aumenta los niveles de serotonina en el cerebro y mejora los síntomas de algunos padecimientos. Así…
