Las legumbres (las leguminosas) ayudan a controlar la diabetes tipo 2
Comer legumbres (leguminosas) es bueno para el corazón, pero también puede tener otros beneficios importantes para el organismo, como bajar…
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Donación de la médula ósea: un regalo de vida… en vida
Muchas personas no se plantean ser donantes hasta que un ser querido se enferma y su única posibilidad de curarse…
7 alimentos que bajan la presión arterial
Controlar tu hipertensión puede ser delicioso, incluyendo en tu dieta una variedad de alimentos que bajan la presión arterial. Cuando se…
Estás sentado en una enemiga inesperada de tu corazón…
No dejes que tu silla dañe a tu corazón Si pasas mucho tiempo sentado/a, trata de tomarte pausas para caminar…
¿Hay remedios naturales para la depresión?
Muchos medicamentos tradicionales provienen de plantas. Las hierbas y los suplementos para la depresión pueden darte una mano siempre y cuando los tomes bajo supervisión médica.
Cómo actuar ante una reacción alérgica grave (anafilaxia o anafilaxis)
Una reacción alérgica súbita y severa ante una sustancia irritante (o alérgeno), requiere acción inmediata, pues pone en peligro la…
Vitamina D – lo que debes saber
Algunos conocen a la vitamina D como la vitamina solar porque, en gran parte, el cuerpo la sintetiza de la…
Otra buena razón para dejar de fumar: perjudica tu vista
No te dejes cegar por ese hábito que te domina. Ya sabes que fumar es perjudicial para la salud en…
Correr regularmente aumenta tus años de vida
Podrías aumentar tu expectativa de vida de 3.4 a 4.5 años Cada vez está más de moda correr, y no…
Hablemos de los analgésicos (las medicinas para el dolor)
Quizá tengas analgésicos en tu casa, en tu trabajo, en un cajón o en tu bolsa porque -- si tienes…
