¿Qué significa que tienes grasa en el hígado o hígado graso?
Muchos hombres me escriben preguntando por la enfermedad del hígado graso. Quieren saber qué es, si afecta más a los…
colesterol
¿Qué es un infarto o ataque al corazón?
Los infartos o ataques al corazón se han convertido en la principal causa de muerte. En los hombres, los síntomas…
Las legumbres (las leguminosas) ayudan a controlar la diabetes tipo 2
Comer legumbres (leguminosas) es bueno para el corazón, pero también puede tener otros beneficios importantes para el organismo, como bajar…
Vitamina E – para qué sirve, fuentes y precauciones
Reconocida como un gran antioxidante para nuestro organismo, la vitamina E, o el tocoferol, es imprescindible para mantener una salud…
7 alimentos que bajan la presión arterial
Controlar tu hipertensión puede ser delicioso, incluyendo en tu dieta una variedad de alimentos que bajan la presión arterial. Cuando se…
Estás sentado en una enemiga inesperada de tu corazón…
No dejes que tu silla dañe a tu corazón Si pasas mucho tiempo sentado/a, trata de tomarte pausas para caminar…
Vitamina D – lo que debes saber
Algunos conocen a la vitamina D como la vitamina solar porque, en gran parte, el cuerpo la sintetiza de la…
Otra buena razón para dejar de fumar: perjudica tu vista
No te dejes cegar por ese hábito que te domina. Ya sabes que fumar es perjudicial para la salud en…
Después de un infarto: el ejercicio es la clave en la rehabilitación cardiaca
¿Ejercicio para la rehabilitación cardiaca? Si, ejercicio. Aunque suene raro, mientras más rápido actives tu corazón a través de la…
Nopal – usos medicinales
Algunos insisten en llamarlo “súper alimento” por su contenido nutritivo. Además, tradicionalmente se dice que ayuda a controlar los niveles…
