Dime qué tipo de ejercicio haces y te diré cómo y cuándo alimentarte
A veces es difícil saber cómo debes alimentarte cuando estás haciendo ejercicio. No quieres salir a hacer tu rutina con…
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La dieta sin azúcar y la diabetes – lo que debes saber
El hecho de que la diabetes se caracterice por altos niveles de glucosa en la sangre ha llevado a muchos…
¿Tengo que cambiar mi dieta si empiezo a hacer ejercicio?
Las personas que entrenan a diario y de manera profesional para practicar algún deporte deben acompañar esa rutina con una…
Glucosa alta sólo en la mañana: ¿por qué sucede?
Algunos diabéticos tienen los niveles de glucosa más elevados por las mañanas, aún antes de desayunar (e incluso más altos…
La pimienta negra: ¿un aliado natural contra el colesterol y el sobrepeso?
La piperina, ese compuesto de la pimienta negra que nos hace estornudar, podría ayudar a combatir el sobrepeso y el…
¿De qué color es tu lengua? y ¿qué tiene que ver con tu salud?
Cuando pienses en la salud oral no te olvides de tu lengua. Esta no sólo te ayuda a descubrir y…
¿Por qué suben y bajan mis niveles de glucosa en la sangre?
Monitorear los niveles de glucosa en la sangre Tener diabetes significa que estás monitoreando con frecuencia los niveles de glucosa…
Los SI y los NO en tu dieta para controlar el síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable (o síndrome del colon irritable), aunque no es peligroso, puede ser muy molesto. Quienes sufren este síndrome…
Los efectos de la comida chatarra: evita estos 6 alimentos y bebidas
Cuidado con la comida chatarra Tanto el cuerpo como la mente pueden sufrir por los efectos de la comida chatarra. La…
¿Te mueres de cansancio? Controla tus niveles de glucosa en la sangre
Tal parece que el cansancio y la diabetes van de la mano. Después de todo, es uno de los síntomas…
