Dime qué tipo de ejercicio haces y te diré cómo y cuándo alimentarte
A veces es difícil saber cómo debes alimentarte cuando estás haciendo ejercicio. No quieres salir a hacer tu rutina con…
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¿Tengo que cambiar mi dieta si empiezo a hacer ejercicio?
Las personas que entrenan a diario y de manera profesional para practicar algún deporte deben acompañar esa rutina con una…
Adolescentes: Preguntas y respuestas sobre las erecciones “inoportunas”
Si eres un chico adolescente, es probable que tengas dudas acerca de los cambios en tu cuerpo, y en especial…
El pene: ¿cómo cambia con el paso del tiempo?
El pene y sus cambios con la edad El pene, así como el resto de tu cuerpo, también cambia con…
Los efectos de la comida chatarra: evita estos 6 alimentos y bebidas
Cuidado con la comida chatarra Tanto el cuerpo como la mente pueden sufrir por los efectos de la comida chatarra. La…
¿Necesitan tus niños una prueba de colesterol?
El colesterol alto en niños La Academia Americana de Pediatría recomienda que se les realicen pruebas del colesterol solamente a…
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Hay 100 tipos diferentes de artritis, entre los que se encuentran la artritis reumatoide y la gota. La artritis más…
Cuando el ejercicio te deja sin aire: el asma inducida por el ejercicio
Si toses y te falta el aire cada vez que te ejercitas, ni te asustes ni dejes de practicar un…
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Flores, chocolates, perfumes, cenas románticas… son los eternos “clásicos” del 14 de febrero, día de San Valentín, fecha en que…
El ejercicio: el perfecto «antidepresivo natural»
El ejercicio no sólo es bueno para tu cuerpo, sino que es además un antidepresivo natural que influye en tu…
