Consejos para elegir tu calzado deportivo
A la hora de hacer ejercicio, tu calzado deportivo no sólo debe verse bien, sino sentirse bien y cuidar tus pies.…
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¿Cuánto ejercicio es demasiado para tus hijos?
Aquella frase que dice “nada con exceso, todo con medida” va como anillo al dedo cuando se trata de hacer…
Los que participan en ultramaratones, ¿son más saludables?
Hay atletas para quienes un maratón no es suficiente. Y entonces, se apuntan a un ultramaratón, es decir, una carrera…
Haz ejercicio, ya no hay excusas
Si te preguntaran hoy por qué no haces ejercicio, probablemente dirías: “no tengo tiempo”, “no soy buena”, “no puedo pagar…
¿Cuál es el secreto de las bebidas energéticas?
Hoy es día de futból con tus amigos y quieres darlo todo. Te tomas un Red Bull y de un…
El corazón: cuestión de familia
Si observas a tus padres y abuelos, o el álbum familiar, no te será difícil determinar de quién heredaste la…
Protege a tus ojos cuando haces deporte
Hacer deporte es una manera excelente de tener una buena salud. Pero como toda actividad física, el deporte conlleva riesgos…
¿El futuro de un preescolar con sobrepeso? Puede ser un adolescente – y adulto – obeso
Un niño con sobrepeso no es cuestión de juego. En comparación con sus compañeritos con un peso normal, un niño…
El teléfono celular interfiere con las calificaciones escolares
Es increíble la rapidez y eficiencia con las que el teléfono celular mantiene a los chicos en contacto inmediato y…
Las actividades cotidianas benefician al corazón
No soportas el gimnasio y te aburre ejercitarte por tu cuenta… ¿Qué opción te queda para el "mantenimiento" de tu…
