Las niñas que sufren de abuso sexual podrían tener problemas con el alcohol en la adultez
A veces, los problemas que tenemos cuando somos niños pueden tener consecuencias por toda la vida. Así, por ejemplo, un…
depresión
Ser papá puede causar estrés: ¿qué puedes hacer al respecto?
¿Quién dijo que tener un hijo causaba estrés sólo en las nuevas mamás? Los padres también sufren del estrés que…
Las hormonas femeninas y el sueño
¿Te cuesta dormir más que antes o ya no logras despertarte de manera puntual como lo hacías hace unos años?…
La biorretroalimentación o <em>biofeedback</em>
La biorretroalimentación, bioautorregulación o biofeedback es una técnica en la que puedes usar tu mente y tus pensamientos para controlar…
¿Qué tiene que ver el matrimonio con la salud del corazón de las mujeres?
La calidad de esta relación influye en la salud del corazón femenino A las mujeres siempre se les acusa de…
Salud sexual: una guía para los hombres
¿Cuáles son los exámenes de salud sexual que deberían hacerse los hombres de forma rutinaria? Las mujeres salen mejor libradas a…
La baja autoestima se sube con el ejercicio
Durante la adolescencia, es común que tengas crisis que afecten tu autoestima, especialmente si sufres de sobrepeso. Aunque te cueste…
¿Acné en los adultos? Es diferente al de los adolescentes
Aunque no lo creas, el acné no es una condición exclusiva de la adolescencia. También puede aparecer durante la edad…
Los hombres también sufren de depresión
Los síntomas de la depresión suelen ser diferentes en los hombres que en las mujeres ¿Discutes cada vez más con…
La respiración y el ejercicio van de la mano
Aprende a conectarte con tu respiración Uno de los aspectos más básicos y más ignorados cuando hacemos ejercicio es la…
