La vitamina D reduce el riesgo de la degeneración de la mácula en las mujeres
Un estudio reciente ha demostrado que las mujeres menores de 75 años que consumen suficientes alimentos con vitamina D, como…
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Alcohol y tabaco, dos factores que te ponen en riesgo de desarrollar cáncer del páncreas
El cáncer del páncreas suele ser uno de los más agresivos ya que, en general, se detecta tarde. Como si…
Desayuno rico en proteínas: clave para controlar el apetito
Existen varias investigaciones acerca de la importancia de la primera comida del día. Un estudio reciente encontró que quienes comen…
Cómo monitorear el ritmo cardíaco mientras haces ejercicio
Al hacer ejercicio el corazón se acelera. ¿Cómo puedes saber cuándo está llegando a su máxima capacidad? Es peligroso exigirse…
¿Qué es el SARM y cómo se propaga?
Con tanta información en las noticias acerca de las infecciones provocadas por el SARM que se contraen en las escuelas,…
11 técnicas para cocinar rico y sano
Seguramente conoces ese dicho que afirma que “la comida más rica es la que prepara mamá” y, posiblemente también recuerdes…
Mamografías o mamogramas: ¿sí o no?
Las recomendaciones recientes sobre no hacerles mamografías a las mujeres entre los 40 y los 49 años de edad han…
Picante y puré de vegetales: ¿la clave para comer más y perder peso?
Ya sabes el consejo: para perder peso, debes comer menos. Pero ¡espera! No siempre es así. Tal vez la clave…
Si opta por tomar suplementos vitamínicos, adhiérase a la cantidad diaria recomendada
ESTIMADA MAYO CLINIC: Parece que las recomendaciones sobre las vitaminas cambian todas las semanas. ¿Debo tomar suplementos vitamínicos y, de…
Lo básico sobre la dentición de tu bebé
No hay nada tan lindo como acurrucarse y acariciar a tu bebé. El calmar a un bebé que llora puede…
