Ejercicios para tener una cintura «de avispa”
Uno de los atractivos más grandes de una mujer es sin duda, la cintura. Tenerla como una “avispa”, sin embargo,…
Ejercicio
Mal olor vaginal – ¿A qué se debe y qué puedes hacer?
Aunque el tema del olor vaginal no es algo de lo que se hable con frecuencia y muchas mujeres piensan…
Sentarse es hoy un riesgo para la salud equivalente a lo que era fumar
El nuevo dicho médico sentarse equivale hoy a lo que fue fumar no es una exageración, nos dice la Mayo Clinic. Si…
¿Cuánto calcio debes consumir?
Seguramente has escuchado de que el calcio es indispensable para la salud de los huesos y para prevenir enfermedades como…
7 formas de proteger tu corazón si tienes diabetes
Si padeces de diabetes, ¡cuídate de los problemas cardíacos! Los diabéticos tienen el doble de riesgo de sufrir de enfermedades…
3 datos curiosos sobre la salud del corazón
Puede que sólo tenga el tamaño de tu puño, pero el corazón es un órgano con una misión grande: bombear…
El cáncer y la ansiedad van de la mano: ponle freno para mejorar tu recuperación
La ansiedad, esa sensación de desasosiego, intranquilidad, muchas veces acompañada de pesar, angustia y miedo es muy común en los…
El ejercicio retrasa el envejecimiento
Varios estudios han demostrado que el ejercicio físico ayuda mantener a la mente en forma. Ayuda tanto a los niños…
¿Es seguro tomar aspirina cuando tienes diabetes?
La aspirina es famosa por reducir el riesgo de sufrir ataques cardíacos. Pero a pesar de que se recomendaba para…
Para perder peso y beneficiar al corazón, es más efectivo reducir carbohidratos que grasas
Un estudio a largo plazo realizado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad Tulane, en Nueva Orleans, llegó…
