El ejercicio es un buen aliado para tratar el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH)
Inquietos, esquivos, distraídos. Así son los niños que tienen el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH). Si tu…
Ejercicio
Caminar más rápido es mejor para proteger tu corazón y evitar la diabetes
Caminar siempre es bueno para el organismo, pero si tu principal objetivo es mantener la salud de tu corazón, eso…
Estar sentado mucho tiempo puede perjudicar los riñones. ¿Solución? ¡El ejercicio!
¿Cuánto tiempo pasas viendo televisión, frente a la computadora o en tu escritorio, e incluso en el auto o en…
El estrés puede interferir en tus deseos de ser mamá
Nadie niega que bajo situaciones estresantes, todo es más difícil. Desde una tarea cotidiana, hasta algo tan complejo como quedar…
Los adolescentes que no duermen bien, podrían sufrir del corazón
Descansar y dormir las horas necesarias es crítico para la salud. Los adolescentes, que están acostumbrados a desvelarse o trasnochar,…
La actividad física reduce el apetito en las mujeres
Si quieres comer menos, ponte en acción. A diferencia de lo que muchos creen, un nuevo estudio ha detectado que…
Si naciste prematura, podrías tener complicaciones durante tu embarazo
Bien sabemos que la salud de la madre incide directamente en el desarrollo de un embarazo sano. Pero no creo…
Los obesos «en forma» no tienen más riesgo de desarrollar enfermedades crónicas que los que tienen un peso sano
Aunque parezca insólito, hay personas con exceso de peso y hasta obesidad que tienen un alto rendimiento físico. Si todavía…
La importancia del equilibrio y cómo lo puedes mejorar
Por Elise Foss Cuando pensamos en hacer ejercicio generalmente pensamos en hacerlo para perder peso, para definir los músculos, para…
Por qué las mujeres viven más que los hombres: la respuesta la tiene ¡una mosca!
No te asombres. Una investigación reciente ofrece una explicación nueva al por qué las mujeres tienden a vivir más que…
