Cuando bajar calorías afecta tu ánimo y tu salud
Hay una promesa que se repite muchísimo en redes: “reduce calorías, deja de comer X o Z y bajarás de…
fibra
Dietas vegetarianas y veganas en niños: Lo que dice la ciencia
La decisión de cambiar la alimentación familiar siempre genera dudas, especialmente cuando se trata de eliminar la carne. Un reciente…
¿El Alzheimer comienza en el intestino? Claves del nuevo enfoque
Pensemos en el Alzheimer. Seguro que diremos que es una enfermedad producida exclusivamente a nivel cerebral. Sin embargo, hoy la…
Cómo la microbiota intestinal podría ser clave en la aterosclerosis
La microbiota intestinal y la aterosclerosis están más unidas de lo que se creía. Sabemos que el endurecimiento de las…
El sistema cardiovascular: clave para cuidar todas las células
¿Sabías que tu cuerpo lleva su propia “autopista” de vida y salud? El sistema circulatorio o cardiovascular es la gran…
Recetas reconfortantes para otoño e invierno
Con la llegada del frío, nuestro cuerpo pide comidas reconfortantes, nutritivas y que nos llenen de energía. Es el momento…
Tu guía rápida para aliviar y prevenir las hemorroides
Tener hemorroides es una condición más común de lo que se piensa. Aunque puede ser algo que nos de vergüenza,…
Moras y piel firme: 6 beneficios que rejuvenecen tu rostro
Las moras no solo deleitan el paladar. En los últimos años, los expertos han reconocido los beneficios de las moras…
¿Diverticulosis es lo mismo que diverticulitis?
Las alteraciones en el colon por la presencia de divertículos son muy comunes. Especialmente en la población de adultos mayores.…
El sistema digestivo: La clave invisible para una salud total
El sistema digestivo es mucho más que un conjunto de órganos responsables de procesar los alimentos. De hecho, su impacto…
