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Todos hemos querido hacerle sonar la espalda a alguien o simplemente sentimos alivio al crujir nuestros dedos. Aunque puede parecer una solución fácil y hasta entretenida para los dolores articulares, la realidad es que manipular el cuerpo para que ‘suene’ requiere de conocimientos especializados para no poner en riesgo tu salud. Sin embargo, no todos los tratamientos son iguales, y para garantizar resultados efectivos y seguros, es crucial acudir a un profesional debidamente capacitado. A lo largo de este artículo, exploraremos en detalle en qué consiste esta práctica, sus riesgos cuando es realizada por personas no capacitadas y sus múltiples beneficios cuando es ejecutada por un experto. ¿Qué es la quiropráctica y cuáles son sus beneficios? La quiropráctica, también conocida como quiropraxia, es una disciplina de la medicina alternativa enfocada en la alineación de las articulaciones, especialmente de la columna vertebral, para tratar problemas musculoesqueléticos. El objetivo principal es restaurar el equilibrio natural del cuerpo, basándose en la idea de que reduciendo la presión sobre los nervios, causado por una desalineación ósea y muscular, se mejora la movilidad. Así, algunos beneficios que se han visto son en : Dolor de espalda: Las manipulaciones suaves en la columna vertebral y los músculos circundantes pueden reducir el dolor y mejorar la movilidad. Combinar la quiropráctica con ejercicios de fortalecimiento muscular puede prevenir la recurrencia del dolor de espalda. Dolor de cuello: Las malas posturas y el estrés acumulado pueden causar dolor cervical. La quiropráctica puede ayudar a aliviar la tensión, aunque siempre se debe ser cauteloso con los ajustes en esta área, muy pocas veces es aconsejable. Ciática: El dolor provocado por la ciática puede ser debilitante. Mientras que la causa real del dolor debe ser tratada por un especialista médico, los ajustes quiroprácticos pueden proporcionar alivio temporal al reducir la presión sobre el nervio ciático. Es importante destacar que la quiropráctica no debe ser vista como una solución instantánea. En lugar de eso, es un proceso que puede requerir múltiples sesiones para lograr resultados a largo plazo. Además, se recomienda acompañar este tratamiento con ejercicios específicos, como los mencionados en Vida y Salud, para fortalecer el cuerpo y mantener los beneficios obtenidos. ¿Es necesario que las articulaciones ‘suenen’ en la manipulación? Contrario a la creencia popular, el crujido de las articulaciones no es un indicativo de que el tratamiento esté funcionando. Este sonido característico se debe a la liberación de gases atrapados en las articulaciones, y aunque puede resultar satisfactorio para algunas personas, no es esencial para el éxito de la quiropraxia. Incluso en una consulta raramente ocurre. El Dr. Antonio Webb, cirujano de columna vertebral explica que "el objetivo principal de un tratamiento quiropráctico no es hacer que las articulaciones crujan, sino lograr una correcta alineación que alivie el dolor y restablezca la función del cuerpo". En muchas ocasiones, los quiroprácticos profesionales emplean técnicas suaves, que incluyen masajes y movilizaciones controladas, sin necesidad de provocar sonidos articulares. Los Riesgos de la Quiropráctica No Profesional Si bien los beneficios de la quiropráctica son amplios, los riesgos de someterse a un tratamiento por alguien no capacitado pueden ser graves. En algunos países de Latinoamérica, por ejemplo, es común recurrir a "componedores de huesos", personas que ofrecen manipulación articular sin una formación académica sólida. Estos individuos, aunque con buenas intenciones, pueden generar daños a largo plazo. “Junto a la columna y en el cuello, los lugares más comúnmente manipulados, hay una gran cantidad de vasos sanguíneos centrales para el funcionamiento de todo el cuerpo, que pueden romperse si, con el movimiento incorrecto, son estirados. Lo mismo puede ocurrir con los nervios que salen desde las vértebras”, comenta el Dr. Antonio Webb. Entre los riesgos de la quiropráctica realizada por personas no capacitadas, se incluyen: Desgarros musculares: La aplicación incorrecta de fuerza puede dañar los músculos cercanos a las articulaciones. Lesiones de nervios: Un ajuste mal ejecutado puede comprimir o estirar los nervios, provocando dolor intenso o incluso pérdida de función. Dislocaciones articulares: En lugar de corregir una desalineación, una manipulación incorrecta puede desajustar las articulaciones aún más. Daño a la médula espinal: La columna vertebral es extremadamente sensible, y un error en su manipulación puede comprometer seriamente la salud del paciente. Para evitar estos riesgos, es fundamental asegurarse de que el quiropráctico tenga la formación adecuada en anatomía, fisiología y técnicas de ajuste. Es muy importante que se acuda a profesionales que cuenten con certificaciones y credenciales. Idealmente sean kinesiólogos. Conclusión La quiropráctica no debe considerarse una solución milagrosa para todos los problemas de salud musculoesquelética. Sin embargo, es una excelente herramienta complementaria para el tratamiento de ciertas dolencias, siempre y cuando sea realizada por un profesional certificado. Junto eso es recomendable que consultes con un traumatólogo y otros profesionales de la salud. La quiropráctica es una opción válida para acompañar en el tratamiento de diversas dolencias, siempre y cuando sea realizada por un profesional capacitado. Asegúrate que cuente con credenciales y que no haga promesas milagrosas usando maquinas que elongan el cuello o ponen micrófonos para TikTok. El tratamiento no es una solución rápida. Es un proceso lento que se acompañan de ejercicios, cambios posturales y hábitos de vida saludable. Preguntas frecuentes ¿Es seguro hacer sonar la espalda por mi cuenta? No es recomendable. Manipular las articulaciones sin el conocimiento adecuado puede provocar lesiones graves, como desgarros musculares o daños a los nervios. ¿Qué pasa si mis articulaciones no hacen ruido durante una sesión de quiropráctica? No pasa nada. El sonido no es un indicador de éxito. Lo importante es que se realice una alineación adecuada y se alivie el dolor. ¿Cuántas sesiones de quiropráctica se necesitan para notar resultados? Esto depende del problema específico que se trate. Algunas personas notan mejoría después de unas pocas sesiones, mientras que otras pueden requerir un tratamiento más prolongado. ¿La quiropráctica puede tratar la ciática? La quiropráctica puede ayudar a aliviar el dolor de la ciática, pero es importante que la causa subyacente sea tratada por un médico especialista. ¿Existen riesgos en la quiropráctica? Sí, si es realizada por una persona no capacitada. Por eso es vital acudir a un profesional certificado. ¿La quiropráctica puede ayudar con el dolor de cabeza? Sí, en algunos casos de dolor de cabeza tensional, la quiropráctica puede ser efectiva al aliviar la tensión en el cuello y los hombros. Por Carlos Diego Ibáñez © 2024 Hispanic Information and Telecommunications Network, Inc (HITN). All rights reserved. Imagen: ©Shutterstock / Fattyplace

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