Comida rápida: consejos para no sumar muchas calorías
Cada vez más personas quieren cambiar su forma de alimentarse con el fin de perder peso y estar más sanas.…
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Los antioxidantes estimulan tu sistema de defensas. ¡Inclúyelos en tu dieta!
Un buen almuerzo o una rica cena sacian el apetito, dan energías y dejan esa incomparable sensación de sentirse a…
Nuevos avances para predecir con mayor exactitud un ataque al corazón
Una nueva prueba de sangre ayudaría a predecir el ataque cardíaco. De ser así, los doctores contarían con una arma…
Una dieta rica en grasa afecta la cuenta y el volumen del semen
Si eres hombre y te preocupa tu fertilidad, quizás debas considerar cuánta grasa consumes a diario. Y si crees que…
Menos carne roja = más años de vida
Varios estudios han demostrado que un consumo elevado de carne roja puede incrementar el riesgo de desarrollar cáncer y enfermedades…
Las grasas trans: vinculadas a más apoplejías en las mujeres
Además de la conocida relación de las grasas trans con las enfermedades cardíacas, ya tienes otra razón para desterrarlas de…
El tratamiento para el colesterol a base de estatinas es eficaz para ambos sexos
A diferencia de lo que se pensaba, las estatinas son tan eficaces para combatir el colesterol malo tanto en los…
Un químico común en el hogar puede afectar las defensas de los niños
Todas las madres se preocupan por la salud de sus niños y hacen lo posible para que crezcan sanos y…
Hay alimentos que te ayudan a dormir mejor. ¡Sácales partido!
¿Te desvelas a menudo? Antes de lanzarte a tomar medicamentos para dormir, prueba a hacer algunos cambios en tu alimentación,…
Vuelven a hacerse amigos el corazón y la sartén (con la ayuda del aceite de oliva)
¡Vivir para ver! Parece que llegó la hora de agarrar de nuevo la sartén y disfrutar sin sentimientos de culpa…
