¿Sirven los programas para padres contra la obesidad infantil?
¿Los consejos que reciben madres y padres ayudan realmente a prevenir la obesidad en niños pequeños? Un nuevo estudio internacional…
hábitos
Vapeo y jóvenes: expertos alertan de riesgos para la salud
Un equipo de investigadores del Reino Unido ha realizado una revisión paraguas (un análisis de diversos estudios) sobre los riesgos…
Tecnología contra la soledad: 4 soluciones que acompañan
La tecnología contra la soledad no deseada ha emergido para luchar el aislamiento. Uno de los problemas más silenciosos del…
Higiene del sueño en adultos mayores: guía práctica
Dormir bien es tan esencial como alimentarse o mantenerse activo. Para las personas mayores, tener un sueño reparador puede ser…
¿Por qué algunas personas envejecen más rápido? La ciencia lo explica
Un estudio publicado en Nature Medicine ha analizado el envejecimiento acelerado en más de 160.000 personas de 40 países. Esta…
Sobrepeso en las rodillas: cómo prevenir daño y dolor
El sobrepeso en las rodillas ejerce una influencia decisiva sobre la movilidad. Cada kilo adicional de peso corporal añade una…
Demasiadas noticias negativas: cómo afectan a tu salud mental
Un nuevo estudio liderado liderado por la Dra. Lydia Fortea y el Dr. Joaquim Raduà, del IDIBAPS (España) publicado en…
Ayuno intermitente para perder peso: ¿moda o estrategia eficaz?
El ayuno intermitente para perder peso se ha vuelto tendencia en los últimos años. Pero, ¿qué dice la ciencia al…
¿Beber dos litros de agua al día es una necesidad real?
La recomendación de beber dos litros de agua al día, 8 vasos, ha sido repetida hasta volverse casi un “mantra”…
El secreto para una alimentación saludable y equilibrada
La forma en que distribuimos nuestras comidas a lo largo del día es mucho más que una cuestión de hábitos:…
