Dormir bien es la clave para tener una buena memoria
Cuando se acercan los 40 años, la capacidad de memoria del cerebro empieza a disminuir. Hacer ejercicios de memoria, como…
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Una dieta a base de vegetales: la clave para una larga vida
Pero no es necesario volverse vegetariano Un estudio ha demostrado que las dietas basadas en el consumo de vegetales ayudan…
Los dos extremos de los trastornos alimenticios
Siempre que pensamos en los trastornos de la conducta alimenticia, vienen dos nombres a la mente: anorexia y bulimia. Sin…
5 factores de riesgo de un ACV y qué hacer en caso de que se presente
El accidente cerebrovascular es la primera causa de discapacidad y la segunda causa de muerte en el mundo El accidente…
Beneficio del ejercicio: ¡mejora tu desempeño sexual!
Los beneficios del ejercicio para la salud son diversos, como evitar el aumento de peso, reducir el estrés o mejorar la función…
La depresión sin tratamiento: un alto costo físico y mental. ¡Busca ayuda!
No es nada de que avergonzarse -- es una enfermedad y, como tal, debe tratarse Como si perder la alegría y…
Embarazo adolescente: cuídate y evita los riesgos
Las mamás adolescentes corren más riegos Un embarazo en la adolescencia te puede cambiar la vida, y también afectar tu…
Los pescados grasos o azules: ¡qué buena pesca de omega 3!
Aunque la palabra grasa no es algo que asociamos a una buena salud, cuando se trata del pescado, es más…
Cómo ayudar a tu hijo con TDAH en la escuela
El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) afecta la capacidad de concentración en los niños. También los hace…
Furia sin control en los adolescentes
Es cierto que la adolescencia es una etapa de la vida en la cual todas las emociones están a flor…
